반응형 세어링치 #즐거운라이프를위하여 #세계자살예방의날 #정신건강관리 #마음건강 #생활습관개선 #마음돌보기1 세계 자살 예방의 날(9월 10일) 앞두고 정신건강 관리법 미리 소개 세계 자살 예방의 날의 의미매년 9월 10일은 세계보건기구(WHO)와 국제자살예방협회(IASP)가 지정한 세계 자살 예방의 날입니다. 이 날은 생명의 소중함을 다시 한 번 돌아보고, 사회적으로 정신건강의 중요성을 알리는 계기를 마련하기 위해 제정되었습니다. 단순히 특정 집단의 문제가 아니라, 누구나 삶의 여러 순간에서 겪을 수 있는 어려움에 대해 함께 고민하고 예방 방법을 모색하는 날이기도 합니다. 정신건강 관리가 중요한 이유현대 사회는 빠르게 변하는 환경 속에서 직장, 학업, 인간관계 등 다양한 스트레스 요인이 존재합니다. 이를 방치하면 불안, 우울, 무기력 등으로 이어질 수 있습니다. 정신건강은 신체 건강만큼이나 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소이며, 작은 생활 습관만으로도 큰 변화를 만들.. 2025. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
