반응형 세어링치 #즐거운라이프를위하여 #연초다짐 #목표관리 #습관형성 #생활구조 #2월재정비1 연초 다짐이 흐려질 때 필요한 건 의지가 아니라 이것 새해가 시작되면 누구나 한 가지쯤은 새로운 목표를 세웁니다. 운동을 시작하겠다는 다짐, 소비를 줄이겠다는 계획, 생활 리듬을 바로잡겠다는 결심까지 다양한 변화가 1월에 출발합니다. 하지만 시간이 조금만 지나도 그 다짐은 서서히 흐려집니다. 계획을 지키지 못하면 사람들은 흔히 “의지가 부족하다”고 말합니다. 그러나 연초 다짐이 유지되지 않는 이유는 의지의 문제가 아닐 가능성이 더 큽니다. 그렇다면 무엇이 필요할까요. 정답은 ‘구조’입니다. 다짐을 지속시키는 힘은 감정이 아니라 구조에서 나옵니다. 의지는 오래가지 않는다의지는 순간적인 동기에서 시작됩니다. 새해라는 상징적인 시점, 주변 분위기, 새로운 시작에 대한 기대가 결심을 단단하게 만듭니다. 하지만 의지는 감정과 함께 움직입니다. .. 2026. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
