반응형 세어링치 #즐거운라이프를위하여 #혈관건강관리 #콜레스테롤수치 #중성비장관리 #심혈관위험요인 #40대건강관리1 혈관 건강이 무너지기 시작하는 시기, 지금 점검해야 할 것 콜레스테롤, 중성지방, 심혈관 위험요인 정리40대에 들어서면 건강검진 결과에서 이전과 다른 수치를 마주하는 일이 늘어납니다. 그중에서도 많은 분이 주목하게 되는 항목이 바로 콜레스테롤 수치와 중성지방 수치입니다. 겉으로는 특별한 증상이 없는데도 혈관 관련 수치가 높게 나오면 당황하게 됩니다. 혈관은 한 번 손상되면 회복이 쉽지 않기 때문에 조기 점검이 중요합니다. 이번 글에서는 혈관 건강 관리, 콜레스테롤과 중성지방의 의미, 그리고 반드시 점검해야 할 심혈관 위험요인을 중심으로 정리해 보겠습니다. 왜 40대부터 혈관 건강이 중요해질까혈관은 나이가 들수록 탄력을 잃고 점차단단해지는 경향이 있습니다. 여기에 잘못된 식습관, 운동 부족, 스트레스가 더해지면 혈관 벽에 지방 성분이 쌓이기 쉽.. 2026. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
