시간을 ‘쓰는’ 것이 아니라 ‘만드는’ 사람들 - 일 잘하는 사람들이 비밀스럽게 실천하는 시간 창출의 기술

바쁜 일상 속에서 우리는 늘 같은 말을 되뇌입니다.

“하루가 48시간이면 좋겠어.”

 

하지만 똑같은 24시간을 사는 사람들 중

 

누구는 일에 쫓기고, 누구는 여유 있게 성과를 냅니다.

그 차이는 어디에서 비롯될까요?

바로 '시간을 관리하는 기술’이 아니라, ‘시간을 창출하는 사고방식’입니다.

시간은 늘 부족하게 느껴지지만,

 

사실 우리는 매일 수많은 시간을 흘려보냅니다.

일 잘하는 사람들은 그 흐름 속에서 기회를 포착하고, 시간을 새로 만들어냅니다.

이번 글에서는 시간을 창출하는 5가지 실전 기술을

 

구체적인 예시와 함께 소개합니다.

 

 

일정을 비우는 법을 아는 사람

많은 사람이 해야 할 일을 늘리는 데 집중합니다.

하지만 진짜 중요한 건, 하지 않아도 될 일에서 손을 떼는 것입니다.

‘꼭 내가 해야 할 일인가?’

‘누군가에게 위임할 수는 없을까?’

‘지금 당장 안 해도 되는 일은 뭘까?’

이런 질문을 던지며

 

일정 속 불필요한 작업을 덜어내는 것,

 

그것이 시간 창출의 첫걸음입니다.

예: 매일 아침 30분을 회의 준비에 쓰던 직장인 A씨는

 

회식 일정, 회의 안건, 문서 공유를 자동화하며

 

그 시간을 운동과 독서 시간으로 바꾸었습니다.

 

 

하루의 리듬을 정확히 파악한다

모든 시간은 똑같지 않습니다.

집중이 잘 되는 시간, 흐름을 타는 시간, 에너지가 고갈되는 시간이 있죠.

일 잘하는 사람은 자신의 집중 시간대와 루틴을 철저히 인지합니다.

그리고 중요한 일은 그 시간대에 ‘고정 배치’합니다.

오전 9~11시 집중력 최고 → 전략 기획

오후 2~4시 에너지 저하 → 반복적인 정리 업무

저녁 8시 이후 창의적 사고 증가 → 콘텐츠 작성

이처럼 리듬을 기준으로 업무를 배치하면

 

같은 시간 안에 두 배의 결과를 만들어낼 수 있습니다.

 

 

한 번에 하나에 몰입하는 훈련

멀티태스킹은 효율적일 것 같지만

사실은 집중력과 완성도를 떨어뜨리는 대표적인 습관입니다.

시간을 만드는 사람들은

 

‘지금 이 순간 무엇에 집중하고 있는가?’를

끊임없이 자문합니다.

브라우저 탭은 하나만 열기

알림은 일정 시간 차단하기

방해받지 않는 25분 타이머 집중법(Pomodoro 기법) 활용

몰입의 훈련은 짧은 시간 안에

 

‘완료된 작업’을 늘리고,

 

의외의 여유 시간을 만들어줍니다.

 

 

반복되는 일을 자동화한다

생산성 높은 사람들은 반복적인 일에서

시간을 새는 걸 매우 경계합니다.

매주 보고서를 직접 쓰는 대신 템플릿화

자주 보내는 메일은 자동 응답 설정

SNS나 블로그 예약 발행 활용

일정 관리 도구(구글 캘린더, 노션 등) 자동 동기화

작은 자동화가 쌓이면

 

하루에 10~30분, 일주일엔 몇 시간의 여유를 확보할 수 있습니다.

 

 

시간을 미리 예약한다

시간을 창출하는 마지막 비밀은

바로 ‘나를 위한 시간’을 먼저 확보하는 것입니다.

‘매일 오전 7시~8시는 내 성장을 위한 시간’

‘금요일 오후 6시는 다음 주 전략 시간’

‘일요일 밤 9시는 휴식과 정리 루틴’

이처럼 일보다 자기 시간에 우선순위를 두는 사람은

 

자신을 잃지 않고, 장기적으로 더 큰 성과를 냅니다.

결국 일정은 우리가 결정한 대로 채워집니다.

 

남이 먼저 채우기 전에,

 

나를 위해 먼저 시간 칸을 잡아보세요.

 

 

마무리하며

시간은 누구에게나 공평하지만,

그 시간을 어떻게 느끼고, 어떤 구조로 쓰느냐에 따라 결과는 달라집니다.

시간을 창출하는 사람은

무언가를 ‘더 하려는 사람’이 아니라

 

덜어내고, 정리하고, 몰입하는 법을 아는 사람입니다.

오늘부터 한번 실천해보세요.

하루 일과 중 꼭 하지 않아도 되는 일 1개 줄이기

집중이 잘 되는 시간대 알아보기

단순 반복 업무 하나 자동화해보기

당신의 하루는 생각보다 많은 시간을 숨기고 있습니다.

 

그 시간을 꺼내 쓰는 법, 지금 시작해보세요.