입병 났을 때 대처방법과 구내염 빨리 낫는법 7가지

입병 빨리 낫는법과 올바른 대처법은 어떻게 될까요?

 

 

몸이 피곤할 때에 사람마다 나타나는 반응에는 여러가지가 있어요. 면역력 저하고 감기, 몸살이 오기도 하고 입속에 염증이나 구내염이 생기기도 해요.

 

 

그 중에서도 입병은 말을 하거나 맵거나 자극적인 음식물을 섭취하기도 곤란하기 때문에 빠르게 치료해야 하는 것이기도 해요.

 

입병 났을때 대처는?

입술 주변에 헤르페스가 나거나 혀나 볼 안쪽이 헐었을때에 '입병이 났다!'고 해요. 혓바늘을 포함한 입 속에 생긴 염증을 '구내염'이라고 하며 통틀어서 '입병'이라고 하지요.

 

이것은 세균이나 바이러스 감염에 의해서 생기는 것이기 때문에 면역력과 밀접한 관계가 있어요. 그렇개 때문에 입병이 나면 면역력을 향상시켜주는 것이 좋아요.

 

연고 등을 발라주면서 상처를 안정화 시키는 것도 좋지요.

 

또한 오염된 손이나 기구 등을 이용해서 만지거나 자주 접촉하는 것은 상처나 염증을 가속화시키는 것이기 때문에 절대로 하지 말아야 할 행동중에 하나예요.

 

특히나 헤르페스는 물집이 터지면서 다른 부위로 번지면서 감염이 잘 되기 때문에 만지는 것은 절대 안되요.

 

 

입병 빨리 낫는법 7가지

입병은 특별한 경우가 아니라면 1 ~ 2주일 정도만 지나면 자연치유가 되어지는 것입니다. 하지만 좀 더 빨리 나아서 일상 생활에 불편함이 없기 위해서는 다음과 같이 하는 것이 좋답니다.

 

 

1. 입병 알보칠 대 연고 그리고 주의사항은?

'여성들의 감기'라고 불리어질 정도로 흔한 '질염'을 치료하는데 좋은 알보칠을 사용하는 것이 좋아요. 극심한 통증과 고통을 유발하지만 균을 엾애고 새 살이 돋아나는데는 가장 효과적인 방법이예요.

 

산성을 띄고 있는 것으로 염증에 화학적 작용으로 태워서 없애는 것이기 때문에 즉각적인 효과를 볼 수 있어요. 하지만 효과가 빠른 만큼 독성도 강하기 때문에 희석해서 사용해야 해요.

 

요즘에는 희석되어 나온 제품들도 많아요. 알보칠을 사용할 때에는 면봉을 이용해서 원하는 부위에만 찍어 바르는 것이 좋아요.

 

통증을 감내하기 힘들다면 스테로이드성분의 구내염 전용 연고를 바르는 것도 좋아요. 하지만 연고를 바르고 나면 말을 하거나 음식물 섭취에 불편함이 많기 때문에 잠자리 들기전에 바르는 것이 가장 효과적이예요.

 

 

2. 휴식

만성피로나 과도한 스트레스 등이 원인인 경우가 많아요. 그렇기 때문에 충분한 휴식과 수면을 취해 주는 것이 좋아요. 이 방법은 입병 빨리 낫는법 뿐만 아니라 모든 질병이나 질환이 발생했을때에 가장 중요하고 기본적인 방법이예요.

 

 

3. 면역력 향상

면역력을 높여주는 것이 좋아요. 면역력 향상은 구내염을 빨리 낫게 할 뿐만 아니라 다른 질병이나 질환을 예방하는데도 가장 중요한 원칙이예요.

 

 

따라서 비타민, 미네랄, 엽산, 철분 등이 풍부한 음식, 과일, 차, 건강기능식품 등을 충분히 챙겨 먹는 것이 좋아요.

 

4. 먹거리 조심

맵거나 자극적인 음식물의 섭취를 금해야 해요. 그런 것들은 입안을 자극하면서 통증 유발 뿐만 아니라 입안 점막의 손상을 가속화시키기 때문이예요. 또한 술이나 담배도 피해야 할 대표적인 것에 해당돼요.

 

 

5. 입안 청결

입안이 건조해지면 세균 번식력이 증가하면서 입병 낫는 속도가 느려져요. 그렇기 때문에 물을 충분히 마시고 수시로 입안을 헹구어주는 것이 좋아요.

 

구강 청결제인 가글을 사용할 때에는 주의해야 해요. 가글은 구취 제거와 살균 효과는 뛰어나요.

 

하지만 알콜 성분이 포함되어 있고 휘발성이 강하기 때문에 입안을 건조하게 할 수 있기 때문이예요.

 

그래서 소금을 1스푼 정도 미지근한 물에 섞어서 가글을 해 주는 것이 좋아요. 소금에는 살균효과가 있어서 염증을 완화하거나 치료하는데 좋기 때문이예요.

 

 

6. 꿀

진정효과와 살균효과가 뛰어난 꿀을 먹어주는 것도 좋아요. 특히나 아이들이 알보칠이나 소금을 이용하는 것이 쉽지 않기 때문에 꿀을 구내염이 있는 부위에 올려 두는 방법이 좋아요.

 

 

7. 병원 방문

위와 같은 방법을 이용해도 쉽게 해결되지 않거나 반복적이고 동일한 증상이 반복되는 경우에는 병원 방문이 좋아요. 베체트 병 등과 같이 본인도 모르는 질병이나 질환의 초기증상, 전조증상일 수도 있기 때문이예요.

 

위의 여러가지 방법들 중에서 병행해서 사용하는 것이 입병 빨리 낫는법으로 가장 좋아요. 건강은 건강할 때에 챙기고 적절한 운동, 휴식과 비타민, 미네랄 등이 풍부한 음식물 섭취가 예방과 치료에 최고랍니다.

 

 

입안 구내염 원인은?

1) 과도한 스트레스 받아서

2) 비타민B12, 아연, 철, 엽산 결핍

3) 영양실조

4) 면역력이 떨어질때

곰팡이나 바이러스 균으로도 입안 구내염 원인이 되요.

 

 

구내염 빨리 낫는법

1) 부드러운 칫솔 사용

2) 비타민, 아연 종합비타민 섭취

3) 자극적인 음료나 음식 먹지 않기

 

 

4) 과일 많이 먹기

5) 물 많이 먹는것이 구내염 빨리 낫는법이예요.

6) 입안 청결을 유지하기

 

스트레스를 줄이고 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 구내염 빨리 낫는법이예요.

입안에 상처를 주는 음식 먹지 않는 것이 구내염 빨리 낫는법이예요.

 

입안 구내염 원인 약, 연고를 꾸준히 섭취하시길 바래요

 

구내염 원인에 좋은 음식 알아볼까요?

1) 프로폴리스 : 구강의 항염증, 향산화에 도움

2) 토마토 : 구내염 빨리 낫는 법으로 비타민 B, C, 풍부해 점막 재생에 도움이 되요