반응형 중년우울감 #계절성우울감 #세로토닌 #햇빛노출 #생활리듬관리1 중년 우울감, 계절 변화와 함께 오는 이유? 세로토닌과 생활 리듬이 답이다 "요즘 따라 아무 이유 없이 기분이 가라앉는다." "예전보다 의욕이 없고 자꾸 피곤하다." "날씨가 흐리거나 계절이 바뀔 때마다 우울한 기분이 든다." 중년이 되면서 이런 변화를 경험하는 분들이 적지 않습니다. 단순히 나이가 들어서 그런 것이라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 계절 변화와 우리 몸의 생체 리듬, 그리고 세로토닌 분비 변화가 깊은 관련이 있습니다. 힐린 세라토판 L 트립토판 힐린 세라토판 L 트립토판 500mg 세로토닌 전구체, 60정, 2박스 - 기타건강식품 | 쿠팡현재 별점 4.8점, 리뷰 498개를 가진 힐린 세라토판 L 트립토판 500mg 세로토닌 전구체, 60정, 2박스! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 기타건강식품 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 특히 봄과 가을.. 2026. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
