반응형 활성산소 #산화스트레스 #항산화 #건강정보 #노화예방 #면역력관리 #생활습관1 세포 속 시한폭탄, 활성산소의 모든 것 안녕하세요!우리 몸은 매 순간 수많은 화학 반응을 일으키며 에너지를 만들어낸다. 하지만 이 과정에서 원치 않는 부산물도 함께 생성되는데, 그중 하나가 바로 '활성산소'다. 활성산소는 체내에서 중요한 역할을 하지만, 과도하게 축적되면 세포를 손상시키고 다양한 질병을 유발할 수 있다. 오늘은 활성산소가 무엇인지, 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 조절하는 방법에 대해 자세히 알아보자. 활성산소란?활성산소(Active Oxygen Species, ROS)는 산소가 대사 과정에서 변형된 형태로, 높은 반응성을 가지고 있다. 일반적으로 우리 몸에서는 에너지를 생성하는 과정에서 산소가 사용되는데, 이때 일부 산소 분자가 불안정한 상태로 변하면서 활성산소가 된다. 대표적인 활성산소에는 다음과 같은 종류가.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
