반응형 건강학182 경화반이란 ? 진단이 나왔다면 어떻게 해야 할까요? 경동맥 초음파 결과에서 "경화반"이 발견되었다는 소식은 걱정될 수 있지만, 이를 이해하고 적절한조치를 취하는 것이 중요합니다. 경화반(atherosclerotic plaque)이란, 동맥 내부에 콜레스테롤, 지방, 칼슘, 섬유성 조직 등이 쌓여 형성된 물질입니다. 이로 인해 동맥이 좁아지고 혈액의 흐름이 방해받아 심혈관 질환의 위험이 커질 수 있습니다. 경화반이란? 경화반은 혈관 벽에 콜레스테롤과 기타 물질들이 쌓이면서 동맥벽이 두꺼워지고, 그 결과로 동맥이 좁아지는 상태를 말합니다. 이는 동맥경화증의 초기 단계로, 혈관의 유연성을 잃게 만들고, 혈액 흐름을 방해할 수 있습니다. 경동맥은 뇌로 가는 주요 혈관이므로, 경화반이 심각할 경우 뇌졸중과 같은 합병증을 일으킬 위험이 있습니다. 경화반의.. 2024. 9. 7. 콜레스테롤 이해하기: 건강한 수치를 유지하는 방법과 좋은 음식, 피해야 할 음식 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지질 성분입니다. 이는 세포막을 구성하고, 호르몬, 비타민 D, 소화에 필요한 담즙산 등을 만드는 데 사용됩니다. 하지만 콜레스테롤의 수치가 너무 높으면 심혈관계 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 콜레스테롤에 대해 제대로 이해하고, 콜레스테롤 수치를 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 콜레스테롤의 종류 콜레스테롤은 크게 두 가지로 나뉩니다: 저밀도 지단백(LDL, Low-Density Lipoprotein) 콜레스테롤: 흔히 "나쁜 콜레스테롤"로 알려져 있습니다.LDL 콜레스테롤이 혈액 내에서 과도하게 쌓이면 동맥벽에 축적되어 동맥경화(혈관이 좁아지고 탄력을 잃는 상태)를 일으킬 수 있습니다. 동맥경화는 심장병, 뇌졸중 등의 심혈관 질환의 주된.. 2024. 9. 4. 간호법 통과 의료 현장에 미친 영향 최근 한국 의료계에서 큰 논란을 일으키고 있는 간호법 제정안이 국회를 통과했습니다. 이 법안은 PA(진료지원) 간호사들의 역할을 공식적으로 인정하고, 그들의 의료 행위를 법적으로 보호하는 내용을 담고 있습니다. 진료지원 간호사는 그동안 의료현장에서 의사의 업무 일부를 대신하며 의료 공백을 메워왔지만, 이들의 활동에는 명확한 법적 근거가 없었습니다. 그러나 이번 법안 통과로 인해 진료지원 간호사의 지위와 자격이 명확해졌습니다. 간호법 통과의 영향으로 PA 간호사는 의료 시스템에서 더 큰 역할을 맡게 될 것으로 보입니다.그동안 의료 공백 상황에서 비공식적으로 진료 업무를 수행해온 이들이 이제 법적 보호를 받게 되면서, 환자들에게 보다 안정적이고 체계적인 의료 서비스를 제공할 수 있을 것이라는 전망이 나옵.. 2024. 8. 29. 무산소 운동의 효과 체중 감량과 건강 관리를 목표로 하는 사람들에게 운동은 필수적인 요소입니다. 운동에는 다양한 방식이 있지만, 주로 유산소 운동과 무산소 운동으로 나뉩니다. 오늘은 이 두 가지 운동의 차이점, 효과, 칼로리 소모, 그리고 각 운동의 종류와 함께 적절한 운동 순서에 대해 알아보겠습니다. 유산소 운동과 무산소 운동의 효과 유산소 운동은 산소를 이용해 에너지를 생성하는 운동으로, 주로 심혈관 건강과 지구력 향상, 체중 관리, 그리고 정신 건강 개선에 도움을 줍니다. 달리기, 자전거 타기, 수영과 같은 유산소 운동은 심장, 폐, 혈관 시스템을 강화하여 혈액 순환을 개선하고, 체내 산소 공급 능력을 높입니다. 이를 통해 더 오래, 더 효과적으로 운동할 수 있으며, 칼로리 소모를 촉진해 체중 감량과 유지를 .. 2024. 8. 24. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 46 다음 반응형
