반응형 건강학182 춘공증과 만성피로증후군 따뜻한 봄이 오면 쉽게 지치며 집중력이 낮아지고 기력이 떨어지는 경우가 많지요. 봄은 날씨나 기온 변화가 심해 각종 호르몬과 신경전달물질 분비의 변화로 쉽게 피로감을 느낄 수 있어요. 날씨가 따뜻해지면서 야외활동이 증가해 몸의 에너지 대사가 활발해지는 것도 봄철 피로의 원인 중 하나예요. 몸은 천근만근이지요. 점심을 먹고 난 후에는 눈꺼풀이 왜 이렇게 무거운지, 어느새 꾸벅꾸벅 인사하기 바쁘지요. 몸이 나른해지고 졸음이 쏟아진다면 봄의 불청객 춘곤증을 의심해봐야 해요. 춘공증 원인과 증상 소화도 잘 안 되고, 업무나 일상에도 의욕을 잃어 쉽게 짜증이 나기도 하나요? 이와 같은 증상들을 춘곤증이라고 해요. 이것은 의학적인 용어는 아니예요. 다만, 계절의 변화에 우리 몸이 잘 적응을 못해서 생기는 일시적인 .. 2024. 4. 17. 뇌경색과 뇌출혈에 대해 제대로 알고 미리미리 예방하자 뇌질환에는 뇌경색과 노출혈 두가지로 나뉘는데요 뇌경색과 뇌출혈의 원인과 증상들을 미리 알아보고 예방하여 구구팔팔 건강하게 삽시다. 뇌경색 정의 뇌경색은 노혈관이 막혀 뇌의 일부가 손상되는 질환을 의미해요. 목 부분에 있는 경동맥, 척추 · 기저동맥부터 우리 뇌 안에 있는 아주 작은 지름의 동맥까지 어떤 혈관이들 막힐 수 있어요. 이로 인해 혈관이 지배하던 부의의 뇌가 괴사하여 지속적인 증상이 남아요. - 뇌출혈 원인 동맥경화증에 의해 병든 혈관에서 주로 발생하는 혈전(핏덩어리)은 심장에서 뇌로 가는 내경동맥이나 뇌혈관 증 어떤 곳에서든 발생할 수 있어요. 혈전이 혈관을 막거나 혹은 처음 형된된 부위에서 떨어져 나가 다른 혈관을 막는 것을 색전이라고 해요. 혈전이 심장이나 굵은 뇌동맥 등에서 떨어져 나와 .. 2024. 4. 11. 비후성 비염과의 싸움 이기는 방법과 감기와 비염 이기는 생활 습관 10가지 비후성 비염과의 싸움 이기는 방법 비후성 비염은 정말 골치아픕니다. 코가 막히고 재채기가 계속되면 정말 짜증이 나지요. 하지만 걱정 안하셔도 됩니다. 그럼 비후성 비염과의 싸움을 이기는 방법을 알려드리겠습니다. 첫 번째, 적절한 약물을 사용하는 것이 중요합니다. 약국에서 판매되는 코감기 약은 일시적인 해결책이지만 비후성 비염에는 효과가 미미할 수 있습니다. 그래서 전문가의 조언을 듣고 처방 받은 약물을 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 코가 뚫리고 재채기도 줄어들게 됩니다. 두 번째, 주변 환경을 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 먼지나 곰팡이 같은 알레그기 원인 물질을 최소화하기 위해 집안 청소를 꾸준히 애야 합니다. 또한 공기 청정기를 사용하여 실내 공기를 깨끗하게 유지하는 것도 좋은 방법입니다.. 2024. 3. 15. 대상포진에 대해 알아보고 대상포진에 좋은 음식 5가지와 안 좋은 음식 대상포진 대상포진은 바이러스의 일종으로 물질을 동반한 아픈 뽀루지가 몸 한쪽에 주로 줄무의 모양으로 나타나는 것이 특징이예요. 대상 포진 원인 수두와 대상포진 바이러스가 원인이며 과거에 수두를 앓고 난 뒤 바이러스는 몸 속에 완전하게 사라지지 않는다고 해요. 몸 속에 남아 평소에는 증상을 일으키지 않지만 면역력이 떨어지면 활성화가 되어 일으키게 되어요. 대상 포진 초기 증상 초기에는 몸 한 쪽으로 통증이 나타나며 두통, 호흡곤란, 복통, 근육통 등 증상이 나타나요. 이때는 물집이 없이 가렵고 아프기 때문에 다른 질환이랑 헷갈릴 수 있는데 며칠 후 물집이 나타나면서 대상포진인 것을 알게 돼요. 수포 발진이 발생하고 72시간 이내 조기 치료를 해야 빨리 개선될 수 있다고 해요. 치료가 늦으면 대상포진 후 신.. 2024. 3. 15. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 46 다음 반응형
