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생활정보385

7월을 마무리하며, 삶을 바꾸는 3가지 키워드 정리 한 달을 돌아보고, 다음을 준비하는 시간7월은 절반을 지나며 한 해의 흐름이 본격적으로 속도를 내는 시점입니다. 상반기의 피로가 쌓이기도 하고, 하반기를 위한 계획이 필요해지는 때이기도 합니다. 이럴 때 필요한 것은 단순한 ‘반성’이나 ‘후회’가 아니라, 지금의 나를 이해하고 앞으로를 설계할 수 있는 통찰입니다. 오늘은 7월의 마지막을 보내며 삶을 근본적으로 변화시킬 수 있는 3가지 키워드를 정리해 보려 합니다. 바로 정돈, 리듬, 연결입니다. 이 세 가지는 단순한 단어를 넘어, 하루하루를 더 의식적으로 살아가기 위한 작은 나침반이 되어줄 것입니다. 정돈 - 마음과 공간을 비우는 기술바쁘게 살다 보면 내 머릿속은 끝나지 않는 할 일과 생각들로 가득 찹니다. 책상 위 서류처럼 쌓인 잡념, 파일처럼 .. 2025. 7. 31.
새어 나가는 돈을 붙잡는 첫 걸음, 나만 모르는 지출 구멍 찾기 돈 새는 습관 진단법 “나는 분명 아껴 쓴 것 같은데, 왜 통장은 늘 비어 있을까?” 이런 고민, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 지출 내역을 보면 큰돈은 없는데, 월말이면 잔고가 바닥나 있습니다. 그 원인은 대부분 자기도 모르게 반복되는 소비 습관, 즉 ‘지출 구멍’에서 시작됩니다. 눈에 띄지 않지만 지속적으로 새어 나가는 작은 돈들, 이 작은 새는 돈이 모여서 연말에는 수십만 원에서 수백만 원까지도 될 수 있습니다. 오늘은 그런 보이지 않는 지출 구멍을 찾고, 점검하는 방법을 알려드리겠습니다. 지출의 습관화부터 점검하자가장 먼저 해야 할 일은 “나는 어떤 지출을 반복하고 있는가?”를 파악하는 것입니다. 습관이 된 소비는 무의식적으로 이루어지기 때문에 스스로 문제라고 인식하기 전까지는 절대 멈추지 않습니다. 예를 들어,.. 2025. 7. 30.
시간을 ‘쓰는’ 것이 아니라 ‘만드는’ 사람들 - 일 잘하는 사람들이 비밀스럽게 실천하는 시간 창출의 기술 바쁜 일상 속에서 우리는 늘 같은 말을 되뇌입니다. “하루가 48시간이면 좋겠어.” 하지만 똑같은 24시간을 사는 사람들 중 누구는 일에 쫓기고, 누구는 여유 있게 성과를 냅니다. 그 차이는 어디에서 비롯될까요? 바로 '시간을 관리하는 기술’이 아니라, ‘시간을 창출하는 사고방식’입니다. 시간은 늘 부족하게 느껴지지만, 사실 우리는 매일 수많은 시간을 흘려보냅니다. 일 잘하는 사람들은 그 흐름 속에서 기회를 포착하고, 시간을 새로 만들어냅니다. 이번 글에서는 시간을 창출하는 5가지 실전 기술을 구체적인 예시와 함께 소개합니다. 일정을 비우는 법을 아는 사람많은 사람이 해야 할 일을 늘리는 데 집중합니다. 하지만 진짜 중요한 건, 하지 않아도 될 일에서 손을 떼는 것입니다. ‘꼭 내가 해야 할 .. 2025. 7. 29.
새로운 달을 위한 똑똑한 습관 - 목표를 향한 한 달 전환, 리뷰와 준비법의 기술 매달 우리는 다짐을 합니다. “이번 달엔 더 부지런해질 거야.” “다음 달엔 운동 꼭 시작하자.” 그런데 왜 매번 비슷한 자리에서 멈추고 말까요? 결국 목표 설정보다 중요한 것은 ‘리뷰와 준비’의 과정입니다. 다음 달을 계획하기 전에 지난 시간을 객관적으로 돌아보고, 진짜 나에게 맞는 계획을 다시 세우는 것. 이 작은 루틴이 큰 변화를 만들어냅니다. 오늘은 한 달을 정리하고 새 달을 준비하는 방법을 단계별로 정리해 보겠습니다. 지나간 한 달 돌아보기 - 솔직한 리뷰 시간먼저, ‘실패’나 ‘성공’이 아닌 ‘관찰자’의 시선으로 자신을 돌아보는 것이 중요합니다. 다음 질문들에 스스로 답해보세요. 지난달에 세웠던 목표 중 지킨 것은? 놓친 이유가 있었던 목표는 무엇인가? 가장 뿌듯했던 순간은? 힘.. 2025. 7. 28.
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