반응형 분류 전체보기618 가을 분기점, 추분의 의미와 풍습 추분이란 무엇일까?추분(秋分)은 24절기 중 하나로, 보통 양력 9월 22일~24일 사이에 해당합니다. 태양이 남중할 때 지구 적도 위에 위치해 낮과 밤의 길이가 거의 같아지는 시점입니다. 즉, 하루가 낮과 밤으로 균등하게 나뉘는 순간으로, 여름에서 가을로 본격적인 계절 전환을 알리는 중요한 분기점입니다. 추분 이후에는 북반구에서 점차 밤의 길이가 길어지고, 날씨가 서늘해지며, 수확과 겨울 준비가 본격적으로 시작됩니다. 추분의 자연적 의미낮과 밤의 균형: 추분은 자연의 균형과 조화를 상징합니다. 인간의 삶에서도 ‘중용’과 ‘조화’의 가치를 되새기게 합니다. 계절 변화의 기점: 추분 이후 날씨는 한층 선선해지고, 대기 중 습도도 줄어들어 가을 특유의 청량한 공기가 감돌기 시작합니다. 농경.. 2025. 9. 23. 추석 명절 음식 칼로리와 건강하게 먹는 법 추석 음식, 왜 칼로리를 신경 써야 할까?추석은 가족과 친지가 모여 다양한 음식을 나누는 즐거운 명절입니다. 하지만 전, 잡채, 갈비찜, 송편처럼 기름지거나 탄수화물이 많은 음식이 많아 하루 섭취 칼로리가 평소보다 2배 이상 늘어날 수 있습니다. 짧은 기간 과식을 반복하면 체중 증가뿐 아니라 소화 불편, 피로감, 혈당 상승으로 이어질 수 있습니다. 따라서 추석 음식의 칼로리를 이해하고, 조금 더 현명하게 즐기는 방법을 아는 것이 필요합니다. 대표적인 추석 음식 칼로리음식 1인분 기준 칼로리(평균) 특징송편 5개 약 350kcal 쌀가루와 소로 만들어 탄수화물·당분이 많음 잡채 1접시 약 400kcal 당면과 기름 사용으로 칼로리 ↑ 갈비찜 1인분 약 500kcal 단짠 양념 + 기름기 .. 2025. 9. 22. 집에서 즐기는 추석 전통놀이, 가족과 함께하는 풍성한 시간 집에서 즐기는 전통놀이의 의미추석은 단순히 차례를 지내고 음식을 나누는 날을 넘어, 가족이 함께 웃고 즐기는 화합의 시간입니다. 예전에는 마당이나 들판에서 전통놀이를 즐겼지만, 요즘은 아파트나 실내에서 보내는 경우가 많습니다. 그렇다고 전통놀이를 포기할 필요는 없습니다. 집에서도 충분히 즐길 수 있는 놀이들이 많아, 명절 분위기를 살리고 세대 간 교감을 나눌 수 있습니다. 윷놀이놀이 방법 윷 4개와 윷판만 있으면 즐길 수 있는 대표 전통놀이입니다. 말판을 따라 말을 움직이며 상대보다 먼저 도착하면 승리하는 방식으로 진행됩니다. 매력 포인트 단순하지만 전략적인 재미가 있어 아이부터 어른까지 모두 즐길 수 있습니다. 집에서도 윷판을 종이로 만들어 간단히 진행할 수 있습니다. 팀을 나누어 승부를 겨.. 2025. 9. 21. 추석 연휴, 고속도로 교통 상황 한눈에 정리(예상 & 대처 팁) 추석 연휴, 언제 가장 막힐까?올해 추석 연휴 귀성길은 추석 하루 전인 26일 오전, 귀경길은 추석 당일인 27일 오후가 교통 정체가 가장 심할 것으로 예측됩니다. 서울~부산 구간은 귀성 시 최대 7시간 30분, 귀경 시 7시간 10분이 걸릴 수 있습니다. 예상 이동 인원과 수단 분담총 예상 이동 인원은 3199만 명, 추석 당일 하루만 해도 759만 명이 이동할 것으로 보입니다. 승용차 이용률이 83.0%, 이어 버스 12.2%, 철도 3.6% 순입니다. 혼잡하게 예상되는 구간 & 시간 정리귀성길 혼잡 예상 26일 오전, 주요 도시 간 이동 소요 시간은 서울부산 7시간 30분, 서울광주 7시간 귀경길 정체 심화 27일 오후에 전 구간 정체 예상되며 서울~부산은 최대 7시간 10분 소요 추가 .. 2025. 9. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 155 다음 반응형
