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여름철 피부, 미리미리 지키는 똑똑한 루틴 안녕하세요!햇살이 점점 강렬해지는 계절, 여름이 다가오고 있습니다. 무더위 속에서 땀과 피지 분비가 늘고, 자외선이 피부에 직접적인 영향을 미치면서 각종 피부 트러블이 생기기 쉬운 시기인데요. 여름을 건강하게 보내기 위해선 평소보다 한층 더 세심한 피부 관리가 필요합니다. 오늘은 여름에 대비해 실천하면 좋은 피부관리 루틴을 단계별로 소개해볼게요. 꼼꼼한 클렌징으로 시작하기여름철에는 땀과 피지 분비가 늘어나면서 모공이 쉽게 막힐 수 있어요. 이럴 때는 이중세안을 통해 피부 노폐물을 말끔히 제거해주는 것이 중요합니다. 특히 외출 후 돌아왔을 때는 미세먼지와 자외선 차단제가 피부에 쌓여 있기 때문에, 클렌징 오일이나 밤으로 1차 세안을 한 뒤 약산성 폼클렌저로 2차 세안을 해주세요. 단, 세안 시 .. 2025. 5. 7.
연휴 끝났다고 우울해하지 마세요! 슬기로운 일상 복귀 가이드 안녕하세요!긴 황금연휴가 끝났습니다. 설레는 마음으로 계획했던 여행, 맛있는 음식, 오랜만에 만난 가족과 친구들과의 시간은 어느새 추억이 되었고, 다시 일상으로 복귀할 시간이 다가왔죠. 그런데 몸은 아직도 침대에 있고, 정신은 아직도 바다나 산에 머물러 있다면? 당신은 지금 ‘연휴 후유증’을 앓고 있는지도 모릅니다. 연휴가 끝난 후에는 평소보다 피곤하고 무기력하며 집중력이 떨어지기 쉽습니다. 다시 업무나 학업에 적응하기까지 시간이 필요한데요. 오늘은 이 시기를 건강하고 기분 좋게 넘길 수 있는 연휴 후유증 극복법을 소개해드릴게요. 무리한 일정은 잠시 미뤄두세요연휴 직후엔 정신적, 육체적 리듬이 흐트러진 상태입니다. 바로 원래의 업무 강도로 돌아가려 하면 더 큰 피로감을 느낄 수 있어요. 가.. 2025. 5. 6.
아이와 함께 특별한 하루! 어린이날 나들이 명소 추천 리스트 안녕하세요!어린이날이 다가오면 부모님들의 고민도 깊어집니다. "올해는 어디로 데려가야 아이가 좋아할까?" 하는 생각에 머릿속이 복잡해지기 마련이죠. 하지만 걱정 마세요. 이 글에서는 키즈카페부터 동물원, 체험형 테마파크까지 다양한 나들이 장소를 소개해 드릴게요. 어린이의 눈높이에 맞춘 재미와 배움이 공존하는 장소들이니, 아이에게 잊지 못할 하루를 선물해 보세요! 도심 속 자연을 느낄 수 있는 서울대공원 동물원아이들이 좋아하는 동물 친구들을 직접 만나볼 수 있는 서울대공원 동물원은 어린이날 단골 나들이 장소입니다. 코끼리, 기린, 사자 등 다양한 동물들이 실제로 움직이고 생활하는 모습을 볼 수 있어 아이들의 호기심을 자극하죠. 전기열차나 곤돌라를 타고 이동할 수 있어 걷기 힘든 어린아이와 함께하.. 2025. 5. 5.
오월의 향연, 꽃과 흥이 어우러진 전국 축제 지도 안녕하세요!싱그러운 바람이 불고 초록빛 자연이 무르익는 5월은 ‘축제의 계절’이라 해도 과언이 아닙니다. 각 지역마다 특색 있는 행사들이 펼쳐지며 여행자의 발길을 유혹하는데요. 이번 글에서는 진해부터 고양, 부천까지, 오월에 가볼 만한 국내 주요 지역별 축제를 소개해 드릴게요. 가족과 연인, 친구와 함께 떠날 주말 나들이 계획에 참고해 보세요. 진해 군항제 (경남 창원시 진해구)진해하면 떠오르는 벚꽃은 4월이지만, 5월에도 그 여운은 이어집니다. 올해는 군악대 공연, 해군 사관학교 개방 등으로 오월 초순까지 행사가 연장되어 진행될 예정이에요. 여좌천, 경화역 일대의 늦벚꽃도 함께 즐길 수 있어요. 제복을 입은 군인들의 퍼레이드는 매년 화제를 모으는 장면 중 하나입니다. 고양국제꽃박람회 (경기도.. 2025. 5. 4.
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