반응형 전체 글665 지출은 그대로, 저축은 늘린다? 소비를 건드리지 않는 저축 심리학 많은 사람들이 “저축하려면 소비부터 줄여야 한다”고 말합니다. 하지만 막상 지출 내역을 정리하다 보면, 딱히 ‘과소비’한 것도 없는 것처럼 보입니다. 커피 한 잔, 주말 식사 한 번, 책 한 권. 이런 지출을 줄이는 게 과연 삶의 질을 유지하면서 가능한 일일까요? 사실 저축률을 높이기 위한 방법은 단순히 소비를 줄이는 데 있지 않습니다. 심리적인 습관의 전환만으로도 저축률은 충분히 올라갈 수 있습니다. 이번 글에서는 소비 패턴은 유지하면서도 자연스럽게 저축률을 높이는 실용적이고 뇌과학 기반의 심리 트릭을 소개합니다. 돈을 '숨기면' 덜 쓴다 - 계좌 분리의 마법사람의 뇌는 ‘가시성’에 민감하게 반응합니다. 쉽게 말해, 보이면 쓰고 안 보이면 잊는 경향이 있습니다. 따라서 급여 통장이 곧 소비 통.. 2025. 7. 12. 작은 가게, 큰 성과! 성공한 스몰 비즈니스의 마케팅 비밀 코로나 이후 급격히 변화한 시장 환경 속에서 많은 사람들이 스몰 비즈니스에 도전했습니다.하지만 수많은 경쟁자 속에서 눈에 띄고, 살아남고, 성장하는 일은 결코 쉽지 않습니다.그럼에도 불구하고 꾸준히 성과를 내며 안정적으로 성장 중인 소상공인들이 분명 존재합니다. 이들의 공통점은 단 하나, 바로 ‘마케팅 전략’에 있습니다. 이번 글에서는 스몰 비즈니스를 성공적으로 운영하는 이들이 공통적으로 실천하는 마케팅 전략을 소개해드립니다. 작지만 강한 브랜드를 꿈꾸는 분들에게 꼭 필요한 인사이트가 될 것입니다. 타깃은 '모두'가 아니라 '딱 한 사람'성공한 스몰 비즈니스는 모든 사람에게 팔려는 시도를 하지 않습니다.그 대신 가장 잘 어울리는 이상적인 고객 한 사람을 명확히 설정합니다.예를 들어, 강아지 수제 간식점.. 2025. 7. 11. 하루 두 시간, 블로그로 부수입 만드는 사람들의 5가지 습관 직장인이라면 누구나 한 번쯤 ‘퇴근 후 시간을 더 잘 쓰는 방법’에 대해 고민합니다. 특히 고정된 수입 외에 부가적인 소득을 얻고자 하는 사람이라면, 블로그는 시간 대비 효율이 좋은 사이드 프로젝트가 될 수 있습니다. 실제로 ‘하루 2시간’이라는 한정된 시간 안에 월 30~50만 원 수준의 수익을 꾸준히 올리는 블로거들이 늘고 있습니다.이들의 블로그가 특별한 이유는 단순히 글을 많이 쓰거나, 글솜씨가 뛰어나서가 아닙니다. 오히려 루틴과 방향 설정, 그리고 지속 가능한 습관이 가장 큰 공통점입니다. 이번 글에서는 퇴근 후 블로그에 집중해 실제로 소득을 만들어내는 사람들의 공통된 5가지 습관을 정리해보겠습니다. 글보다 '검색'을 먼저 한다.수익형 블로그에서 가장 중요한 건 사람들이 찾는 주제를 다.. 2025. 7. 10. 마음이 배고픈가요? 식욕을 다스리는 뇌 훈련법 ‘배가 고파서 먹는다기보다, 그냥 뭔가 먹고 싶다.’이런 생각이 자주 든다면, 식욕은 단순한 생리적 현상만이 아닙니다.우리의 식욕은 종종 감정, 습관, 환경, 기억에 의해 조종되곤 합니다. 많은 사람들이 식단을 관리하면서도유혹 앞에 무너지는 이유는 의지 부족이 아니라,뇌의 패턴이 아직 훈련되지 않았기 때문입니다.다행히도 식욕은 훈련 가능한 ‘습관성 반응’이며,뇌의 작동 원리를 이해하고 나면충동을 이기는 힘도 자연스럽게 생깁니다. 이번 글에서는 식욕을 지혜롭게 컨트롤하는 뇌 습관 훈련법을 소개합니다.과하지 않게, 억지스럽지 않게, 자연스럽게 먹는 연습을 시작해 보세요. 식욕은 어디에서 시작되는가?식욕은 시상하부라는 뇌 부위에서 조절됩니다.여기서는 배고픔과 포만감을 감지하고우리가 언제 먹을지, 얼마나 먹.. 2025. 7. 9. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 167 다음 반응형
